THE TABLE TENNIS JOURNAL
読む。試す。
卓球が変わる。
最初の一球から、次の試合まで。
道具の選び方も練習の疑問も、
自分のペースでひとつずつ。
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今、知りたいことから。
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01大人が卓球を始める最初の1ヶ月ロードマップ。 何を揃え、どこで打ち、何を練習するか
大人になってから卓球を始めたい人へ。最初の1ヶ月を「体験する・必要な道具だけ選ぶ・基本を知る・続け方を決める」の4段階で整理し、体験レッスンや24時間ジムの料金例も紹介します。
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02卓球のルール完全ガイド。 11点制・サーブ2本交代・得点の基本を初心者向けに
日本卓球協会の公式情報をもとに、11点制、デュース、サービス交代、正しいサービス、エンド交代、ダブルスの違いを整理し、初心者が迷いやすい場面を表で解説します。
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03大人から始める卓球教室の選び方。 個別 vs グループの違いと料金の比べ方
大人になってから卓球を始めたい人のためのレッスン選びガイド。個別/グループ/大人数クラスの違い、月謝額だけでは比較できない料金の見方、初回体験で確認すべき項目を整理しました。
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04卓球場の選び方完全ガイド。 失敗しない6つのチェックポイント
卓球場を予約する前に確認したい料金単位、予約方法、プレー空間、床と照明、貸出用具、空調・安全、通いやすさをチェックリストで整理し、目的別の選び方も解説します。
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05卓球を始める大人のための持ち物・費用ガイド 2026
卓球を始める大人向けに、体験・継続練習・大会参加で必要な持ち物を紹介します。商品名を入れたラケットの購入例、施設料金の見方、月々の予算表から、無理なく続ける費用を考えます。
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数字は
根拠と一緒に。
料金やルールは施設・主催者・競技団体・メーカーの公式情報を優先。 価格の実例には確認日と条件を添え、計算例や練習案とは分けて掲載します。
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- 出典
- 公式情報へのリンク
- 実践
- 比較表と確認シート